我有过十五六年的严重强迫症的经历。

我从大概在初二开始有明显的强迫思维，一直到大学一年级，这是强迫症的第一阶段。这个阶段强迫症一直很严重，但并不知道自己是强迫症，只是觉得自己跟一般人不一样，总在想一些奇怪的问题。持续了五六年之久。

在这期间由于头脑每天都在各种穷思竭虑、胡思乱想中度过，耗费了很多宝贵的精力。而且生活质量极差，形容枯槁，行尸走肉，大好青春年华在如此的状态中度过，至今想来依然感到十分痛心。

进入大学以后，知道自己的病原来是强迫症，在医生的指导下开始吃药，这是第二阶段。

但药物的效果总不明显。不过头脑里的斗争的强度似乎比以前有所降低了，精力上有了喘息的余地。但不好的是，由于在数年间长时间处于殚精竭虑的状态，加上前途无望，在强迫症的基础上又添上了抑郁症，而且比较严重。这个阶段持续了大概三年，大部分时间待在家里，对我来说是最黑暗、最无望的一段时间。

再后来，很幸运地再次考入大学，进入学校后开始频繁地就医，不停地往返于各处寻求帮助，这是第三阶段。

整个过程依然波折，整体来看状态在慢慢好转，遇到压力大的时候会反复，有时候也会很严重，但正常的生活和交往没有受到太大的影响。最终仍然在没有吃一颗药的情况下得到彻底痊愈，当时已经工作好几年了。此后强迫的念头也偶尔会来袭，但自己已经知道如何应对，它也就翻不起什么浪了。

多数的强迫症最终都会痊愈的，但就像我个人的例子，强迫症的持续时间往往会很长，有的人甚至会持续二三十年，这对一个人的一生会产生诸多不良的影响，包括学业、工作、情感等诸多方面。因此，如果自己感到强迫症无法应付，还是一定要寻求外界的帮助。

就我自己来讲，第一个影响就是，在很长的时间里，社会功能是萎缩的。上高中的时候，人际交往相对较少。因为在自己的头脑里，每天都在和强迫思维做殊死的斗争，活在自己的小世界里，对于外界关注自然较少。这应该对一个人的心理发展有不好的影响。所谓的美好青春，和我是无缘的。此外，由于放在学业上的精力有限，自然学习成绩不如预期。如果把时间跨度拉长，中学阶段的强迫症，直接影响了一个人的人生轨迹。

工作后，我发现和同年龄的同事们相比，我精力比较差，很容易感到累。比如年轻人很多都可以熬夜工作，我就不行，一熬到十一二点根本就撑不住了。我意识到，多年的穷思竭虑极大地耗费了我的精力，使我很难胜任需要经常加班加点甚至熬夜的工作。我算是一个对工作比较尽职尽责的人，精力的不济和工作需要的矛盾经常让我苦不堪言。

从好的方面讲，强迫症这段特殊的经历，极大的改变了我的世界观和价值观，仿佛把我带入了一个新的天地，改变了我的存在状态。

其中最重要的是，这段特殊的经历让我看到了东方文化、传统思想的价值。我开始认真大量阅读我国古代圣贤们的经典著作，并从中极大受益，内心得到了很多的宁静与满足，从本质上提升了自己的心性。

甚至可以这么说，从强迫症中蜕变出来，我确实有了一种重生的感觉。从这个意义上，我真的要感谢强迫症。