咨询微信: Ruraner

强迫症给我带来了什么

我有过十五六年的严重强迫症的经历。

我从大概在初二开始有明显的强迫思维,一直到大学一年级,这是强迫症的第一阶段。这个阶段强迫症一直很严重,但并不知道自己是强迫症,只是觉得自己跟一般人不一样,总在想一些奇怪的问题。持续了五六年之久。

在这期间由于头脑每天都在各种穷思竭虑、胡思乱想中度过,耗费了很多宝贵的精力。而且生活质量极差,形容枯槁,行尸走肉,大好青春年华在如此的状态中度过,至今想来依然感到十分痛心。

 

进入大学以后,知道自己的病原来是强迫症,在医生的指导下开始吃药,这是第二阶段。

但药物的效果总不明显。不过头脑里的斗争的强度似乎比以前有所降低了,精力上有了喘息的余地。但不好的是,由于在数年间长时间处于殚精竭虑的状态,加上前途无望,在强迫症的基础上又添上了抑郁症,而且比较严重。这个阶段持续了大概三年,大部分时间待在家里,对我来说是最黑暗、最无望的一段时间。

 

再后来,很幸运地再次考入大学,进入学校后开始频繁地就医,不停地往返于各处寻求帮助,这是第三阶段。

整个过程依然波折,整体来看状态在慢慢好转,遇到压力大的时候会反复,有时候也会很严重,但正常的生活和交往没有受到太大的影响。最终仍然在没有吃一颗药的情况下得到彻底痊愈,当时已经工作好几年了。此后强迫的念头也偶尔会来袭,但自己已经知道如何应对,它也就翻不起什么浪了。

多数的强迫症最终都会痊愈的,但就像我个人的例子,强迫症的持续时间往往会很长,有的人甚至会持续二三十年,这对一个人的一生会产生诸多不良的影响,包括学业、工作、情感等诸多方面。因此,如果自己感到强迫症无法应付,还是一定要寻求外界的帮助。

 

就我自己来讲,第一个影响就是,在很长的时间里,社会功能是萎缩的。上高中的时候,人际交往相对较少。因为在自己的头脑里,每天都在和强迫思维做殊死的斗争,活在自己的小世界里,对于外界关注自然较少。这应该对一个人的心理发展有不好的影响。所谓的美好青春,和我是无缘的。此外,由于放在学业上的精力有限,自然学习成绩不如预期。如果把时间跨度拉长,中学阶段的强迫症,直接影响了一个人的人生轨迹。

工作后,我发现和同年龄的同事们相比,我精力比较差,很容易感到累。比如年轻人很多都可以熬夜工作,我就不行,一熬到十一二点根本就撑不住了。我意识到,多年的穷思竭虑极大地耗费了我的精力,使我很难胜任需要经常加班加点甚至熬夜的工作。我算是一个对工作比较尽职尽责的人,精力的不济和工作需要的矛盾经常让我苦不堪言。

 

从好的方面讲,强迫症这段特殊的经历,极大的改变了我的世界观和价值观,仿佛把我带入了一个新的天地,改变了我的存在状态。

其中最重要的是,这段特殊的经历让我看到了东方文化、传统思想的价值。我开始认真大量阅读我国古代圣贤们的经典著作,并从中极大受益,内心得到了很多的宁静与满足,从本质上提升了自己的心性。

甚至可以这么说,从强迫症中蜕变出来,我确实有了一种重生的感觉。从这个意义上,我真的要感谢强迫症。

痊愈者说

分类目录

精选