北京如然强迫症咨询中心是在北京市注册的心理咨询机构，注册名称为“北京如是而然心理咨询有限公司”。专门为受强迫症等神经症困扰的朋友提供咨询和治疗，咨询范围包括强迫症、社交恐惧症、神经衰弱等等。

咨询师介绍：
中心的主要咨询师为如然老师，首都师范大学心理学硕士毕业。

如然老师曾深受多种神经症症状的困扰（13-28岁，共15年病程），包括强迫、抑郁、神经衰弱等，其中受影响最大、困扰时间最长的是强迫症。期间求助过多家医疗机构，后经过自身努力，通过专业学习，加之达者的指点帮助以及传统文化的滋养，终得蜕变。

将长期专注于神经症特别是强迫症的咨询和治疗，在认知行为疗法、森田疗法、内观疗法等理论，以及传统儒道释文化的基础上，形成了自身特有的咨询思路和技巧，在实际咨询中取得了非常好的效果。在来访者积极配合的情况下，反馈尤佳，且对于症状严重者效果显著。“不怕症状严重，只怕不愿努力"，来访者自身的努力是能否取得明显效果的关键。

从个人成长的角度看，如然老师既有心理学专业的教育经历，又有神经症方面的个人体验，兼之对东方思想及其在强迫症梳解中巨大作用的管窥。这使得在咨询中既能高屋建瓴又接地气，既立足于来访者现实情况又有广阔的视野，在东西方各种流派中无缝切换，期望达到无理论无流派的“如然”境界。

咨询风格：以认知为基础，以接纳为核心，以操作为主线。聊天式分享式咨询，不受条框约束，适时启发引导。

精勤探妙道，良善成真我。对于来访者来说，神经症的化解是能够在很大程度上改变自身存在品质乃至成长历程的大事，如然希望能为你症状的消解乃至生命的蜕变起到引导和催化的作用。

“如然”名称的由来

我中心名称为北京市如然强迫症咨询中心。其中“如然”这个词，字面意思是“是这样”的意思，这个看起来简单的词，含有神经症痊愈的真谛。

 除此之外，如然还有"融会贯通"之意，如《西游记》第二回：”说一会道，讲一会禅，三家配合本如然。”

 以“如然”为名，其意味在于：

 一是强迫症的治疗虽然不复杂，但却是比较难治的心理障碍，进行咨询需要对此有深刻的认识和高超的技巧，如然有“融会贯通”的意思，这是我们努力的方向；                                                                                                                                   二是重视东方式的体验在强迫症消解中的作用，因为西方式的重视逻辑、分析的取向对于强迫症治疗效果不佳；                     三是“如然”这一词包含了我们咨询思想的要义。

 
 如然咨询的特点：

 1.不用药，对于通过心理调节即可消解症状有充分的信心                                                                                                     2.重视效果的长期性。比如在咨询中，尽量少用ERP（暴露与反应阻止疗法)，这种方法只对具体症状有效，且易反复           3.重视强迫症对于生命成长的意义，蜕变的过程也是“修心”的过程
 4.治疗过程需要来访者自身的努力，需要进行必要的操作和练习。咨询的过程可类比于学习一门乐器，大量的时间用来练习和体验，来访者的状态会在其中自然而然发生改变