作为一个曾经在好几个三甲精神类医院求治过的过来人，我的答案是：至少在第一次，你要去医院精神科去看看病情，听听医生对于情况的判断，以及医生的建议。

精神科医生的经验丰富，他们见过各种各样的神经症或者精神病人，因此他们对于疾病的诊断通常是可靠的。

至于强迫症的治疗，去过医院的迫友都有过类似的体会。去医院的体验大同小异，医生听你说过的陈述以后，问一些具体的情况，对于病情大概就有结论了，然后就可以开药了。这个药让你的胃不舒服了？这个药是有这个副作用，可以酌情减量。另外一种药似乎没起到什么作用？那就换一种吧，先从小剂量开始，看看反应如何。如果你满腹心事或者疑惑，想跟医生做更过的沟通，有时候医生会跟你聊一会，但有的情况下不得不面对一些不耐烦。你想到进来时门前排起来的长队，也许心有愧疚，又耽误医生的时间了，可是如果不多问一些，似乎意犹未尽，毕竟见一次医生并不容易。难道不应该追本溯源，疏通引导，毕竟心病还须心药医，不是么？

不是这里的医生水平不够，而是强迫症的特殊性，以及医院里的看病机制不适合做这类疾病的治疗。

一个实际情况是，医院的医生们太忙了。好的精神类医院，一个医生一个上午至少要看十几号病人，平均到一个来访者身上顶多也就十来分钟。但这种看病的方法跟强迫症之间是天然的不搭调。强迫者无一例外都有着激烈的心理冲突，在心理冲突内容层面的沟通是必要的，但在这种场景下似乎没有那么多的时间做如此深入的沟通。

另外的原因是，开药既符合科学规范，还省时间，又有经济效益，何乐而不为呢？

医生们很不容易，工作压力也不小，现在医患关系又这么紧张。在这种情况下，即使白衣天使们有使命感和事业心，也许他们也想从人性角度关注患者的体验，但最终恐怕还得让位于现实。

当然，如果你足够幸运，你也许会碰到一个建议你不用药的好医生。我自己在若干年前去一家全国有名的精神类医院去看病，医生在确诊之后，没有给我开药，而是建议我去买关于森田疗法的两本书。那两本书在其后的若干年里几乎成为我的精神支柱，虽然没有让我彻底痊愈，但对我的帮助很大。在此向那位医生表示敬意！

但多数情况下，你遇到的无非就是开药开药开药。

还有另一个原因，我们显然不会要求治疗心脏病的医生自己得过心脏病，但是，治疗强迫症的医生最好自己有过强迫症的体验，因为强迫者无一例外有很强的内心冲突，如果没有体验过这种心理活动，治疗时总有隔靴搔痒的感觉，甚至如果对于强迫者的心理活动也感到不好理解，治疗时就只能空守教条，照本宣科了，其疗效可想而知。而在精神科医生中，本人曾受过强迫症困扰的，应该很少。

一个强迫者往往会兜兜转转寻寻觅觅，在经历不知多少个山重水复之后，才会真正看到柳暗花明，也许这就是强迫者的必要生命历程。我了解到一些强迫者，去过很多医院，见过很多医生或者咨询者，用过各种方法，折腾了很多年，受了很多苦，最后才守得云开见日出。

就像我的一位老师曾对我说过：“每一位新人来的时候，我都会给他们说说那些地方有坑，希望他们能少走一些弯路，成长更快一些。但多数情况下，前面的人犯过的错误，后面的人还要再次重复。有些错误，只有在自己亲身体验过之后，才会有更深的理解，然后才能避免。”

然而，强迫症的折磨，无论从精神上还是身体上，无疑对人是一种很强的损耗。我自己在强迫的泥潭中挣扎了十几年的时间，激烈的心理冲突对能量和精力是极大的消耗，以至于我上班以后，发现自己的精力比起同龄人来说差了一大截。因为精力不足，在同事们看来很正常的加班对我可能就是折磨。这对一个人的未来有方方面面的影响。所以，一定是越早走出来越好，负面影响越小。写这篇文章的目的，也是希望大家能少走一点弯路。

当你历经磨难，强迫症最终的谜底呈现在你眼前，你生命的高度因此得到提升，生活的质量因此得到改善，你会觉得以前的努力都没有白费。这，才是最重要的。