洁癖是强迫症吗？
现在强迫症快成流行词了，有洁癖的人中，也有很多人认为自己是强迫症。
其实洁癖和强迫症之间有很明显的区别。有的洁癖属于强迫症，有的则只是洁癖而已，不是强迫症。
两者的共同点都是对于干净或卫生有超乎寻常的追求，都会表现在行为上。
虽然，不同的洁癖者在行为上也有很大的差异，不过从行为上，难以看出洁癖和强迫症的区别，区别主要是在心态上。
在心态上，核心的区别就是，强迫症的人心中有对抗，而洁癖则没有。强迫症觉得自己的清洗行为没必要，但是忍不住，做这些事情的时候，内心有矛盾，感觉痛苦。
而洁癖者，会觉得自己这样讲卫生有必要（虽然在普通人看来有点过），心中对这些行为没有抵制，甚至还会觉得别人不太讲卫生。
比较典型的对比是，强迫者因为心有矛盾，觉得痛苦，而洁癖不那么痛苦（如果痛苦那只是因为不停的清洁让人不胜厌烦）；强迫者倾向于觉得自己不正常，而洁癖的人倾向于觉得别人不讲卫生。强迫症的人觉得自己需要改变，而洁癖则觉得自己没问题，需要改变的是别人。
洁癖者如果内心对自己的行为没有抵制和对抗，那就是单纯的洁癖，不是强迫症，但是可能有强迫型人格倾向。强迫型人格倾向和强迫症是不一样的。当然强迫性人格倾向的人更容易经历强迫症，但这两者并不是一回事。
举个真实例子，有一位医生，医术高明，德高望重，只是特别讲究卫生，洗手要用流动的水（比如水龙头刚出来的水），不用脸盆里的水，因为流动的水更干净。从来不去饭店里吃饭，怕传染病，有时候出远门没办法，必须在外边吃饭，也要自己带着碗。这种习惯他坚持了一辈子，从来不觉得有什么不妥。有时候也劝家人不在外边吃饭，只是家人不听，也就算了。
这种情况就不是强迫症，因为他内心对这种行为并没有抵制，也不觉得痛苦，反而觉得心安理得，似乎原本就应该如此。他有一些强迫型人格倾向的表现，比如为人谨小慎微，处事力求完美，工作上兢兢业业，俗称工作狂，对自己要求严苛，有一些墨守成规，等等。
从程度上讲，强迫症比洁癖要严重。
由于洁癖和强迫症之间有核心差异，所以如果要恢复，所使用的方法也会不一样。
咨询随笔
版权所有 © 北京如然强迫症咨询中心
技术支持：仙人球建站