强迫症的消解也一样，我们需要自己做出改变，然后才能改变症状，不然最高明的咨询师也只能束手无策。

这样一段时间以后，捶背对我来说再也不是任务了，它成了我愿意做的事情，不但能让母亲少吃点看不到什么效果的药，而且对我来说，捶背就好像静坐一样，也是一种禅修。每次捶完背，甚至自己也感到舒适。